In der Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze 6 bis 7 Minuten anbraten. Zwischendurch wenden.
MARINE-STYLE CRISPY FILET
"Fangfrisch“ ohne Netz und ohne Haken – dafür mit feiner Dillpanade und einer leichten Zitronennote. Unser Garden Gourmet Marine-Style Crispy Filet ist einfach ein wunderbar-knuspriger Fischgenuss. Reich an Proteinen, mit Omega-3 und einem Nutri-Score A.
Produktinformationen
6-7 Min.
mittlere Hitze
7-8 Min.
180°C
Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für 7 bis 8 Minuten erhitzen. Zwischendruch wenden.
Guten Appetit!
Nicht einfrieren. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Tagen konsumieren. Für das beste Ergebnis bitte die Zubereitungsanweisungen befolgen. Hier erfährst du mehr über die sichere Zubereitung.
Trinkwasser, 14,9 % texturiertes WEIZENPROTEIN (11,3 % WEIZENPROTEIN, WEIZENMEHL), 14,7 % Panade (WEIZENMEHL, Salz, Hefe, Rapsöl, Paprikaextrakt), pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Raps, Sonneblume), WEIZENMEHL, 2,7 % Erbsenprotein, Branntweinessig1, Stabilisator (Methylcellulose), Speisesalz, natürliche Aromen, Gewürze (Zwiebeln, weißer Pfeffer), Dill, Sojasaucenpulver (SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz.
1AT: Weingeistessig
Nährwertinformation
- Per 100g
- Per portion
- % RI*
Energie
945 kJ / 226 kcal
Fett
12,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
14,2 g
davon Zucker
1,3 g
Ballaststoffe
2,5 %
Eiweiß
13,2 g
Salz
1,0 g
Kann EI, SESAM, SENF und SELLERIE enthalten
