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Kürbistaler Butternut-Kürbis

Gemüse, Gemüse, Gemüse – mit unseren neuen Kürbistalern gibt es noch mehr Veggie-Vielfalt. Über 65 % reiner Butternutkürbis und 18 % Hülsenfrüchte. Damit liefern die leckeren Taler mehr als 80 % Pflanzen-Power. Und das zeichnet auch den Geschmack aus: wunderbar saftig und leicht nussig. Obendrein enthalten die Kürbistaler wichtige pflanzliche Proteine und Ballaststoffe – dafür gibt es den Nutri-Score A. 

Schnell und lecker: Ready in 5 Minuten

Zudem lassen sie sich super einfach zubereiten, das perfekte Herbstgericht in nur wenigen Minuten. Einfach Pfanne, Heißluftfritteuse oder Backofen anwerfen, Kürbistaler innerhalb von 5 Minuten knusprig brutzeln und schon kann es losgehen. 

Ob als Beilage, Hauptgericht oder einfach als Snack zwischendurch. Du entscheidest, worauf du Lust hast.

Tipps:

  • Kürbis selbst kochen? Viel zu aufwändig. Mit dem Kürbistaler schaffst du das in Minuten.
  • Mit lila Kartoffelstampf (aus lila Kartoffeln) werden deine Kürbistaler zum echten Eye-Catcher.
  • Die Kürbistaler passen besonders gut zu gebackener Aubergine mit Granatapfelkernen und Tahin.
Ballaststoff-Quelle
Ballaststoff-Quelle
V-Label Vegan
Vegan
Nutriscore A
Nutriscore A
Airfryer
5 bis 6 Min.
180°C

Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen, 5 bis 6 Min. frittieren.

Pan
5 bis 6 Min.
Mittlere Hitze

In etwas Öl bei mittlerer Hitze für 5-6 Min. braten. Regelmäßig wenden.

Oven
5 bis 6 Min.
180°C

Backofen auf 180°C vorheizen, 5 bis 6 Min. backen.

Nicht einfrieren. Nach dem Öffnen bitte sofort aufbrauchen. Für das beste Ergebnis bitte die Zubereitungsanweisungen befolgen. Hier erfährst du mehr über die sichere Zubereitung.

ZUTATEN: 65,1% Kürbis, 12,5% Kichererbsenmehl, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume) in veränderlichen Gewichtsanteilen, 2,9% Sonnen-blumenkerne, Säureregulator (gepufferter Essig), 2,4% rote Linsen, Petersilie, Zwiebelpulver, Citrusfaser, Speisesalz. 
 

Nährwertinformation
  • Per 100g
  • Per portion
  • % RI*
Energie
920 kJ / 222 kcal
Fett
15,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
11,0 g
- davon Zucker
3,8 g
Ballaststoffe
6,7 g
Eiweiß
6,2 g
Salz
0,98 g

Kann enthalten: SOJA, GLUTENHALTIGES GETREIDE, EI 

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
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