Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für 9 bis 11 Minuten erhitzen. Zwischendurch wenden.
VEGANE LINSENBURGER
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Dein Herz schlägt für Hülsenfrüchte? Perfekt, dann solltest du unseren veganen Linsenburger kennenlernen. Hier trifft Linsenliebe auf Gemüse-Power. Genauer gesagt rote Linsen, Karotten und ein Kräuter-Mix aus Koriander, Minze und Basilikum. Zusammen mit einem frischen Salat wird daraus im Handumdrehen dein neuer Lieblings-Lunch. Tipps:
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Vegan
Reich an Ballaststoffen
Reich an proteinen
Nutriscore A
9-11 Min.
180°C
4-7 Min.
schwache Hitze
In der Pfanne mit etwas Öl bei schwacher Hitze 4 bis 7 Minuten anbraten. Zwischendurch wenden.
Guten Appetit!
Nicht einfrieren. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Tagen konsumieren. Für das beste Ergebnis bitte die Zubereitungsanweisungen befolgen. Hier erfährst du mehr über die sichere Zubereitung.
| 37% gekochte rote Linsen (Trinkwasser, 18,5% rote Linsen), 33% Karotten, Zwiebeln, pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Raps, Sonnenblume), Kräuter (Basilikum, Koriander, Minze, Thymian), Apfelmark, Säureregulator (gepufferter Essig), 1,7% SOJAPROTEIN, Maisstärke, Knoblauch, Zucker, Speisesalz, Kartoffelflocken, Zitronenfasern, natürliche Aromen, Gewürze (Paprika, Chili, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel). |
Nährwertinformation
- Per 100g
- Per portion
- % RI*
ENERGIE
637 KJ / 153 Kcal
FETT
5,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,6 g
KOHLENHYDRATE
13,0 g
- davon Zucker
4,0 g
BALLASTSTOFFE
8,5 g
EIWEISS
8,5 g
SALZ
0,90 g
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Diese Packung enthält 2 Portionen.
Kann GLUTEN, EI, SESAM, SELLERIE und SENF enthalten.
36 
Einfach
