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VEGANE FALAFEL

Aufgabeln, dippen, los! Unsere veganen Falafel sind vielseitig und lassen sich ganz nach deinem Geschmack anpassen – von süß bis scharf. Mit Kichererbsen und einem aromatischen Mix aus Petersilie, Kreuzkümmel und anderen Gewürzen bieten sie den perfekten würzigen Kick. Egal, ob du sie in einem Wrap, als Hauptbestandteil einer Bowl oder als leckere Salatzutat servierst – diese Falafel sorgen für viel Abwechslung und Genuss. Ihre Vielseitigkeit macht sie zur idealen Wahl für schnelle und gesunde Mahlzeiten, die richtig gut schmecken.

Tipps:

  • Für eine scharfe Variante: Kombiniere die Falafel mit einer pikanten Chili-Soße.
  • Probiere sie in einem warmen Pita-Brot mit frischem Gemüse und Hummus.
  • Füge sie einer Quinoa-Bowl hinzu, um eine proteinreiche Mahlzeit zu kreieren.
Vegan
Reich an Ballaststoffen
Reich an proteinen
Nutriscore A
Nutriscore A
Oven
7-9 Min.
180°C

Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für 7 bis 9 Minuten erhitzen. Zwischendurch wenden.

Pan
7-9 Min.
mittlere Hitze

In der Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze 7 bis 9 Minuten anbraten. Zwischendurch wenden.

Guten Appetit!

Nicht einfrieren. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Tagen konsumieren. Für das beste Ergebnis bitte die Zubereitungsanweisungen befolgen. Hier erfährst du mehr über die sichere Zubereitung. 

27,4 % Kichererbsen, Trinkwasser, 14,4 % Zucchini, 12,6 % Zwiebeln, WEIZENMEHL, pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Sonnenblume, Raps), Apfelmark, Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Knoblauch, schwarzer Pfeffer), Säureregulator (gepufferter Essig), 1,4% Petersilie, Maisstärke, Speisesalz, Hefeextrakt, Hefe, Paprikaextrakt.

 Kann EI und SOJA enthalten.

Nährwertinformation
  • Per 100g
  • Per portion
  • % RI*
ENERGIE
781 KJ / 187 Kcal
FETT
7,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,6 g
KOHLENHYDRATE
18,0 g
- davon Zucker
2,0 g
BALLASTSTOFFE
8,7 g
EIWEISS
7,5 g
SALZ
1,2 g

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Diese Packung enthält mindestens 2 Portionen.

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
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