Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für 7 bis 9 Minuten erhitzen. Zwischendurch wenden.
VEGANE FALAFEL
| Aufgabeln, dippen, los! Unsere veganen Falafel dürfen mal süß, mal scharf werden. Kichererbsen und der typische Mix aus Petersilie, Kreuzkümmel & Co. sorgen für den würzigen Kick. Gerollt im Wrap, in Bowls oder als Salatzutat lassen diese Falafel Snacker-Herzen höherschlagen. |
Vegan
Reich an Ballaststoffen
Reich an proteinen
Nutriscore A
7-9 Min.
180°C
7-9 Min.
mittlere Hitze
In der Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze 7 bis 9 Minuten anbraten. Zwischendurch wenden.
Guten Appetit!
Nicht einfrieren. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Tagen konsumieren. Für das beste Ergebnis bitte die Zubereitungsanweisungen befolgen. Hier erfährst du mehr über die sichere Zubereitung.
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27,4 % Kichererbsen, Trinkwasser, 14,4 % Zucchini, 12,6 % Zwiebeln, WEIZENMEHL, pflanzliche Öle in veränderlichen Gewichtsanteilen (Sonnenblume, Raps), Apfelmark, Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Knoblauch, schwarzer Pfeffer), Säureregulator (gepufferter Essig), 1,4% Petersilie, Maisstärke, Speisesalz, Hefeextrakt, Hefe, Paprikaextrakt. Kann EI und SOJA enthalten. |
Nährwertinformation
- Per 100g
- Per portion
- % RI*
ENERGIE
781 KJ / 187 Kcal
FETT
7,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,6 g
KOHLENHYDRATE
18,0 g
- davon Zucker
2,0 g
BALLASTSTOFFE
8,7 g
EIWEISS
7,5 g
SALZ
1,2 g
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Diese Packung enthält mindestens 2 Portionen.
10 
Einfach
